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7月“科学”流言榜：打破常见误区，守护健康生活

发布于：2025-08-01 阅读：0

7月“科学”流言榜发布，解答多个热点问题。如抗过敏药不会依赖，过度防晒有危害，弱台风破坏力也可能大等。为你揭开真相，避免陷入误区，守护健康生活。

近日，由北京市科学技术协会等指导发布的7月“科学”流言榜新鲜出炉，为我们解答了诸多常见疑问，打破了不少误区。

科学流言榜

先说说抗过敏药。流言称其容易形成依赖，能不用就不用。但真相是，使用抗过敏药并不会产生依赖。过敏症状与“组胺”有关，抗组胺类抗过敏药阻断组胺与H1受体结合，减轻症状。这类药物无生理或精神依赖，停药也无戒断反应。若停药后症状反复，可能是过敏未控制好。合理用药很重要，盲目拒绝可能加重病情。

夏天防晒，很多人追求“全副武装”，这也是个误区。过度防晒会引发皮肤过敏、痤疮、脱发、骨质疏松等疾病。长期、多层叠加使用高倍数化学防晒产品，会破坏皮肤屏障功能。高倍数化学防晒剂易致敏，物理防晒剂质地厚重易堵塞毛孔。防晒霜并非指数越高越好，SPF值30就可满足一般户外需求。科学防晒要“分时段”“讲适度”。

对于台风，大家常认为强度弱影响就小。实则不然，历史上“弱台风”也带来过强破坏。如2019年的台风“韦帕”，虽强度仅为热带风暴级，但带来大量降水，造成城市内涝等灾害。若台风遇上西南季风气流等因素，也可能发挥强大破坏力。所以，面对弱台风也不能掉以轻心。

弱台风

还有不锈钢水壶致癌的说法，毫无科学依据。制造电热水壶的金属材料需满足相关标准，只要高锰钢实验达标，就能制作水壶。选购时要选正规厂家和渠道，确认执行标准和检验合格证。304、316L不锈钢安全性相对较高，可优先选择。

正畸让牙齿松动易脱落也是谣言。牙齿移动不等于松动，正畸通过持续轻力引导牙齿移动，牙槽骨会生理性改建。只要牙周健康、力量适当，牙齿稳定性不受损。牙齿脱落主要是牙周病或龋坏导致，与正畸无关。

烧水壶有水垢，长期喝会得肾结石吗？答案是否定的。水垢是钙镁离子产生的碳酸钙和氢氧化镁，喝硬水无害，不会导致结石。结石主要与饮水少、代谢和饮食习惯有关。

水果有一点发霉，削掉后吃也不安全。水果发霉会产生真菌毒素，如展青霉素，有神经毒性、致畸性和致癌性，毒素还会扩散到周围组织，削掉霉变部位仍可能摄入毒素。

发霉水果

最后，频繁洗头会导致脱发也是错误观念。正常人头发脱落是毛囊进入休止期的自然现象，与洗头关系不大。适度洗头有助于保持头皮健康。

总之，我们要相信科学，不被流言误导，才能更好地保护自己和家人的健康。

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标签：科学流言榜抗过敏药防晒弱台风不锈钢水壶正畸水垢发霉水果频繁洗头

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