“体育外卖”火爆来袭，解锁健身新潮流

发布于：2025-08-10 阅读：0

暑假期间，“体育外卖”服务在多地流行。它通过手机预约，教练带器材上门，提供个性化课程。这种模式节省家长时间、提升训练效果，但也面临安全、规范等挑战。此外，不同年龄段训练侧重不同，科学体系需匹配成长规律。

2025年暑假，浙江体育消费市场涌现新潮流——“健身外卖”服务，在杭州、上海等地备受学生和家长青睐。只需手机预约，专业教练就能带器材上门，提供体适能培训、中考体育提分、塑形减肥等个性化服务。

体育外卖

浙江海宁25岁创业者杨峥毅捕捉到市场需求，暑假前夕创办青少年上门体育培训俱乐部。俱乐部里摆放的是跨栏架、锥桶等便携式训练器材。杨峥毅介绍，他们提供灵活私教服务，教练可到学员小区教学，也能接送学员去户外场地，天气不好还能来俱乐部训练。自7月暑假开始，俱乐部已招收30余名学员，年龄从幼儿园到初中都有。

在厦门，以社区为圆心、拼团为纽带的“上门体育课”悄然走红。家长通过小区妈妈群拼团，专业教练带轻便器材上门。刘女士说，过去送孩子到体能机构，费用高且耗时间，现在拼团每人单次仅120元，还能在小区空地上课，有的家长甚至能从自家窗口看到训练情况。

上门健身服务

“体育外卖”受欢迎，是因为人们对体育培训需求庞大。全民健身热潮和体育学科成绩比重上升，让家长重视孩子运动健康投资。教练上门的个性化服务，能定制课程内容，节省家长接送时间。

不过，“体育外卖”也面临挑战。安全问题是首要的，上课地点多在小区广场或户外公园，场地缺乏减震功能，还有行人、车辆干扰，保证课程高效进行和孩子安全锻炼是难题。此外，教练资质审核、孩子磕碰擦伤处理等也需规范。“体育外卖”平台的权责划分也不清晰，需要规范管理。

从事上门体能训练的教练多来自体能训练机构或体育院校在校生。厦门“上门体育课”用户主要是4 - 9岁儿童和即将体育中考的学生。收费根据区域、路程、培训人数及项目难度系数而定。

青少年体育培训

深耕青少年体能训练十余年的魏懿指出，体能训练深层意义在于锻造孩子健康身体、自信性格、吃苦耐劳精神、抗压能力与团队协作意识。不同年龄段的体能训练重点不同，3 - 6岁以感统训练和基础体适能为主；7 - 11岁强化精细动作；12 - 15岁提升灵敏等能力；16 - 18岁进入专项运动深化阶段。

当“体育外卖”成为新趋势，我们在享受便利的同时，也要关注其存在的问题，推动其规范发展，让更多孩子在安全专业的环境中感受体育的快乐。

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